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Información completa del alimento
Harina de lentejas rojas bio
Valoración Nutricional
Este alimento es harina de legumbres, básicas en nuestra dieta por su alto contenido en fibra, hidratos de carbono complejos, proteínas, vitaminas y minerales. Para mejorar la absorción del hierroque contienen es aconsejable cocinarlas con verduras y tomar cítricos de postre. Se recomienda la ingesta de 2 a 4 raciones de legumbres a la semana (una ración son 60-80g en crudo).
Tabla resumen
| Nº identificación | 3560 | ||
| Nombre de producto | Harina de lentejas rojas bio | ||
| Marca | El Granero Integral | ||
| Grupo de alimentos | Legumbres | ||
| Subgrupo de alimentos | Germen-Salvado-Harina | ||
| Alimentos especiales | No | ||
| Declaraciones | Nutricionales Nutricionales | ||
| Salud Salud | |||
| Ingrediente mayoritario | Lentejas | ||
| Alérgenos | Puede contener trazas de gluten, soja, sésamo y frutos secos. | ||
| Otra info relevante | De cultivo ecológico. | ||
| Ficha del alimento | Ver | ||
| Enlace | WEB | ||
| Fuente | Biogran, S.L. | ||
| Fecha info | 26-07-2017 | ||
Información nutricional del alimento
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Energía (Kcal) | 362 |
| Proteinas (g) | 27.2 |
| Hidratos de carbono (g) | 54.9 |
| Azucares (g) | 2.3 |
| Grasas (g) | 2.6 |
| Grasas saturadas (g) | 0.6 |
| Fibra (g) | 5.2 |
| Sal (g) | 0.003 |
| Sodio (g) | 0.001 |
Ingredientes
