Ficha Alimento
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Alubias blancas

Información nutricional del alimento
Nutriente | Cantidad (100g) |
---|---|
Energía (Kcal) | 376 |
Proteinas (g) | 23.7 |
Hidratos de carbono (g) | 67.4 |
Azucares (g) | 2.4 |
Grasas (g) | 1.3 |
Grasas saturadas (g) | 0.2 |
Fibra (g) | 3.9 |
Ingredientes:
Ingredientes no disponibles.
[Los alérgenos están indicados en negrita o subrayados]
Alubias blancas

Información nutricional del alimento
Nutriente | Cantidad (100g) |
---|---|
Energía (Kcal) | 376 |
Proteinas (g) | 23.7 |
Hidratos de carbono (g) | 67.4 |
Azucares (g) | 2.4 |
Grasas (g) | 1.3 |
Grasas saturadas (g) | 0.2 |
Fibra (g) | 3.9 |
Ingredientes:
Ingredientes no disponibles.
[Los alérgenos están indicados en negrita o subrayados]
Información completa del alimento
Alubias blancas

Valoración Nutricional
Este alimento son alubias y pertenece al grupo de las legumbres, básicas en nuestra dieta por su alto contenido en fibra, hidratos de carbono complejos, proteínas y minerales, incluido el hierro. Para mejorar la absorción de este es aconsejable cocinarlas con verduras y tomar cítricos de postre. Se recomienda la ingesta de 2 a 4 raciones de legumbres a la semana (una ración son 60-80g en crudo).
Tabla resumen
Nº identificación | 3604 | ||
Nombre de producto | Alubias blancas | ||
Marca | Biográ | ||
Grupo de alimentos | Legumbres | ||
Subgrupo de alimentos | Secas | ||
Alimentos especiales | No | ||
Declaraciones | Nutricionales Nutricionales | ||
Salud Salud | |||
Ingrediente mayoritario | Alubias-Judías 100% | ||
Alérgenos | Elaborado en una fábrica que utiliza derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio. | ||
Otra info relevante | De cultivo ecológico. | ||
Ficha del alimento | Ver | ||
Enlace | WEB | ||
Fuente | © 2018 Biográ | ||
Fecha info | 19-04-2019 |
Información nutricional del alimento
Nutriente | Cantidad (100g) |
---|---|
Energía (Kcal) | 376 |
Proteinas (g) | 23.7 |
Hidratos de carbono (g) | 67.4 |
Azucares (g) | 2.4 |
Grasas (g) | 1.3 |
Grasas saturadas (g) | 0.2 |
Fibra (g) | 3.9 |
Declaraciones
Las declaraciones son todas aquellas afirmaciones que se hacen de los alimentos referentes a los nutrientes que contienen (declaraciones nutricionales) o a sus efectos beneficiosos sobre la salud (declaraciones de salud).
Al pulsar sobre "Nutricionales" en la tabla resumen aparecern las declaraciones de este tipo que el fabricante hace sobre su producto, un anlisis en el que se valora si stas son correctas o no y alternativas de alimentos naturales o poco procesados que cumplen con esas mismas declaraciones. Lo mismo suceder al pulsar sobre "Salud". En ambos casos se aplica el Reglamento (CE) n 1924/2006 del Parlamento Europeo y del Consejo y reglamentos posteriores relacionados.
Se puede encontrar una explicacin ms detallada de estas declaraciones que se hacen de los alimentos y la legislacin correspondiente en el artculo "Declaraciones"
Al pulsar sobre "Nutricionales" en la tabla resumen aparecern las declaraciones de este tipo que el fabricante hace sobre su producto, un anlisis en el que se valora si stas son correctas o no y alternativas de alimentos naturales o poco procesados que cumplen con esas mismas declaraciones. Lo mismo suceder al pulsar sobre "Salud". En ambos casos se aplica el Reglamento (CE) n 1924/2006 del Parlamento Europeo y del Consejo y reglamentos posteriores relacionados.
Se puede encontrar una explicacin ms detallada de estas declaraciones que se hacen de los alimentos y la legislacin correspondiente en el artculo "Declaraciones"
Declaraciones Nutricionales
"Alto contenido de proteínas, fuente de fibra, sin sal, bajo contenido de grasa, bajo contenido de grasas saturadas y bajo contenido de azúcares."
Todas las declaraciones nutricionales son correctas, excepto las referentes a la sal y la de grasas saturadas porque no indica la cantidad de sal y de grasas trans en el alimento, respectivamente (aunque dado el tipo de alimento que es, es de esperar que sí sea correcta la declaración sobre las grasas saturadas).
Pincha en los enlaces para saber las condiciones que debe cumplir el producto para efectuar estas declaraciones nutricionales y conocer alimentos "sin sal", "fuente de fibra", con "alto contenido de proteínas", "bajo contenido de grasa", "bajo contenido de grasas saturadas" y "bajo contenido de azúcares".
Todas las declaraciones nutricionales son correctas, excepto las referentes a la sal y la de grasas saturadas porque no indica la cantidad de sal y de grasas trans en el alimento, respectivamente (aunque dado el tipo de alimento que es, es de esperar que sí sea correcta la declaración sobre las grasas saturadas).
Pincha en los enlaces para saber las condiciones que debe cumplir el producto para efectuar estas declaraciones nutricionales y conocer alimentos "sin sal", "fuente de fibra", con "alto contenido de proteínas", "bajo contenido de grasa", "bajo contenido de grasas saturadas" y "bajo contenido de azúcares".
Declaraciones Salud
Alimentos de esta marca:
Alimentos que pertenecen a este grupo:
Alimentos que pertenecen a este subgrupo:
Ingredientes
