Ficha Alimento
> Ficha Flan de vainilla
Información completa del alimento
Flan de vainilla
Valoración Nutricional
Es producto es un postre lácteo cuya base es la leche con gran cantidad de azúcar añadido. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta de azúcares libres está asociada a ganancia de peso corporal y a caries dental (enlace al documento). Por esta razón, el consumo de este tipo de productos está desaconsejado, especialmente en niños. Es preferible tomar leche o yogur, alimentos fundamentales en nuestra dieta gracias a su aporte de calcio, de gran absorción, proteínas y vitamina B12. Se recomienda la ingesta de 2-4 raciones de lácteos al día, siendo una http://badali.umh.es/assets/documentos/pdf/artic/raciones_SENC.jpg un vaso de leche o dos yogures (200-250ml ó g).
Tabla resumen
| Nº identificación | 5224 | ||
| Nombre de producto | Flan de vainilla | ||
| Marca | Clesa | ||
| Grupo de alimentos | Lácteos | ||
| Subgrupo de alimentos | Postres lácteos | ||
| Alimentos especiales | No | ||
| Declaraciones | Nutricionales Nutricionales | ||
| Salud Salud | |||
| Ingrediente mayoritario | Leche parcialmente desnatada | ||
| Alérgenos | |||
| Otra info relevante | |||
| Ficha del alimento | Ver | ||
| Enlace | WEB | ||
| Fuente | Clesa | ||
| Fecha info | 05-04-2017 | ||
Información nutricional del alimento
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Energía (Kcal) | 114 |
| Proteinas (g) | 2.5 |
| Hidratos de carbono (g) | 20.5 |
| Azucares (g) | 18.6 |
| Grasas (g) | 2.4 |
| Grasas saturadas (g) | 1.7 |
| Sal (g) | 0.15 |
| Sodio (g) | 0.06 |
Ingredientes
