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Información completa del alimento
Garbanzo pedrosillano
Valoración Nutricional
Este alimento es garbanzos y pertenece al grupo de las legumbres, básicas en nuestra dieta por su alto contenido en fibra, hidratos de carbono complejos, proteínas y minerales. Son ricas en hierro y para mejorar su absorción es aconsejable cocinarlas con verduras y tomar cítricos de postre. Se recomienda la ingesta de 2 a 4 raciones de legumbres a la semana (una ración son 60-80g en crudo).
Tabla resumen
| Nº identificación | 3686 | ||
| Nombre de producto | Garbanzo pedrosillano | ||
| Marca | La Salmantina | ||
| Grupo de alimentos | Legumbres | ||
| Subgrupo de alimentos | Secas | ||
| Alimentos especiales | No | ||
| Declaraciones | Nutricionales Nutricionales | ||
| Salud Salud | |||
| Ingrediente mayoritario | Garbanzos 100% | ||
| Alérgenos | Cereales que contengan gluten y productos derivados. | ||
| Otra info relevante | Cenizas = 2,48 %. Posible error en la cantidad de potasio, fósforo y magnesio, por lo que se han eliminado de la tabla. | ||
| Ficha del alimento | Ver | ||
| Enlace | WEB | ||
| Fuente | © 2016 LA SALMANTINA | ||
| Fecha info | 03-04-2018 | ||
Información nutricional del alimento
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Energía (Kcal) | 364 |
| Proteinas (g) | 22.3 |
| Hidratos de carbono (g) | 58.2 |
| Grasas (g) | 4.87 |
| Fibra (g) | 3.89 |
| Calcio (mg) | 37 |
Ingredientes
