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''alto contenido en fibra'', "bajo contenido de grasa", "muy bajo contenido de sal" y "alto contenido de proteínas".'>
Información completa del alimento
Pasta espirales de garbanzos
Valoración Nutricional
Este alimento es pasta de garbanzos y una buena forma de consumir legumbres, básicas en nuestra dieta por su alto contenido en fibra, hidratos de carbono complejos, proteínas, vitaminas y minerales. Son ricas en hierro y para mejorar su absorción es aconsejable cocinarlas con verduras y tomar cítricos de postre. Se recomienda la ingesta de 2 a 4 raciones de legumbres a la semana (una ración son 60-80g en crudo).
Tabla resumen
| Nº identificación | 3748 | ||
| Nombre de producto | Pasta espirales de garbanzos | ||
| Marca | Biográ | ||
| Grupo de alimentos | Legumbres | ||
| Subgrupo de alimentos | Pasta | ||
| Alimentos especiales | No | ||
| Declaraciones | Nutricionales Nutricionales | ||
| Salud Salud | |||
| Ingrediente mayoritario | Garbanzos 100% | ||
| Alérgenos | Elaborado en una fábrica que utiliza derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio. | ||
| Otra info relevante | De cultivo ecológico. | ||
| Ficha del alimento | Ver | ||
| Enlace | WEB | ||
| Fuente | © 2018 Biográ | ||
| Fecha info | 19-04-2019 | ||
Información nutricional del alimento
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Energía (Kcal) | 340 |
| Proteinas (g) | 20.3 |
| Hidratos de carbono (g) | 49.4 |
| Azucares (g) | 2.8 |
| Grasas (g) | 4.2 |
| Grasas saturadas (g) | 1.9 |
| Fibra (g) | 11.8 |
| Sal (g) | 0.06 |
| Sodio (g) | 0.024 |
Ingredientes