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Información completa del alimento
Yogur griego natural azucarado
Valoración Nutricional
Este producto es yogur con azúcar añadido, que no aporta ningún otro nutriente. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta de azúcares libres está asociada a ganancia de peso corporal y a caries dental (enlace al documento). Por esta razón, el consumo de este tipo de productos está desaconsejado, especialmente en niños. Es preferible tomar yogur natural o leche, alimentos fundamentales en nuestra dieta gracias a su aporte de calcio, de gran absorción, proteínas y vitamina B12. Se recomienda la ingesta de 2-4 raciones de lácteos al día, siendo una ración un vaso de leche o dos yogures (200-250ml ó g).
Tabla resumen
| Nº identificación | 5226 | ||
| Nombre de producto | Yogur griego natural azucarado | ||
| Marca | Clesa | ||
| Grupo de alimentos | Lácteos | ||
| Subgrupo de alimentos | Yogur-Leches fermentadas | ||
| Alimentos especiales | No | ||
| Declaraciones | Nutricionales Nutricionales | ||
| Salud Salud | |||
| Ingrediente mayoritario | Leche | ||
| Alérgenos | |||
| Otra info relevante | |||
| Ficha del alimento | Ver | ||
| Enlace | WEB | ||
| Fuente | Clesa | ||
| Fecha info | 05-04-2017 | ||
Información nutricional del alimento
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Energía (Kcal) | 152 |
| Proteinas (g) | 2.9 |
| Hidratos de carbono (g) | 12.5 |
| Azucares (g) | 12.5 |
| Grasas (g) | 10 |
| Grasas saturadas (g) | 6.5 |
| Sal (g) | 0.1 |
| Calcio (mg) | 100 |
| Sodio (g) | 0.04 |
Ingredientes
